Penyakit-penyakit yang Disebabkan oleh Stress

Sunday, July 31, 20115komentar



Stress yang berlebihan bisa menimbulkan berbagai macam penyakit. Mulai dari mag, sakit kepala, gatal-gatal dll. Seperti yang dituliskan di majalahkesehatan.com, ada 10 penyakit yang muncul gara-gara stres.

1. Sakit kepala
Penurunan tingkat stress secara tiba-tiba dapat menyebabkan sakit kepala atau migren. Karena itu, disarankan agar pola tidur, pola makan harus teratur.

2. Kram menstruasi
Wanita yang mengalami stress dua kali lebih mungkin terkena kram menstruasi yang menyakitkan. Oleh karena itu berolah raga ringan dan berekreasilah untuk mengurangi serangannya.

3. Ngilu rahang 
Rasa sakit ini dapat terjadi bila Anda tanpa sadar mengadu rahang-rahang Anda saat tertidur. Menggunakan pelindung gigi saat tidur dapat mengatasi masalah ini.

4. Mimpi aneh
Mimpi biasanya adalah hal positif karena Anda akan merasa lebih baik setelah bangun. Namun, ketika Anda stress Anda sering terbangun dari tidur sehingga prosesnya terputus-putus. Mimpi buruk atau menyeramkan bisa terjadi di sela-selanya. Anda dapat mengurangi risiko ini dengan kebiasaan tidur yang baik dan tidak minum kopi menjelang tidur.

5. Gusi berdarah
 Orang yang stress lebih berisiko mengalami gusi berdarah. Pelepasan banyak hormon stress yang disebut cortisol melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga bakteri mudah menyerang gusi. Jagalah kebersihan gigi dengan tetap menggosok gigi secara teratur dan benar, bahkan ketika Anda sedang stress.

6. Jerawat
 
Stress membuat ketidakseimbangan hormon yang memicu timbulnya jerawat. Anda perlu menjaga kebersihan kulit untuk mencegah infeksi sekunder sehingga jerawat tidak meradang.

7. Keranjingan makan manis
 
Stress dapat membuat orang menjadi suka makan yang manis-manis. Hati-hati bila Anda memiliki penyakit diabetes.

8. Kulit gatal
Orang yang stress dua kali lebih berisiko mengalami gatal-gatal di kulit dan terkena dermatitis, eksim atau psoriasis yang lebih parah.

9. Alergi yang parah
Hormon stres memicu produksi IgE, protein yang menyebabkan reaksi alergi.

10. Sakit perut
Kecemasan dan stress dapat menyebabkan nyeri lambung, sakit kepala dan punggung serta dapat menyebabkan insomnia. Kenaikan hormon stress dapat memicu penyakit maag.
Share this article :

+ komentar + 5 komentar

terimakasih sekali gan telah berbagi informasi yang sangat menarik dan sangat bermanfaat bagi banyak orang, di tunggu infomasi slanjutnya
sukses terus

terimakasih atas informasinya
di tunggu postingan selanjutnya

July 23, 2016 at 9:57 AM

terimakasih atas informasinya
di tunggu postingan selanjutnya

July 25, 2016 at 8:28 AM

ijin nyimak artikelnya gan
terimakasih atas informasinya
di tunggu informasi selanjutnya

August 12, 2016 at 9:21 AM

terimakasih atas infonya gan
di tunggu informasi selanjutnya
sukses terus

Post a Comment

Cara berkomentar:

Pada kotak Comment as pilih Name/URL

Name: Isi dengan nama kamu
URL: Jika kamu punya blog atau website, tuliskan alamatnya disini. kalau tidak punya maka kosongkan saja.

Klik Lanjutkan

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. RITJ'S BLOG - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger